1mも泳げない成人の方へ水泳の個人レッスンをおすすめします。
今までお子様のみならず多くの成人の方のレッスンを担当させていただきましたが、実際にこんなお悩みを抱える方がいらっしゃいました。
「スイミングスクールの成人初心者コースに参加したものの、そもそもクロールや背泳ぎは泳げることが前提のため練習自体についていくことができない」
「初心者コースとはいえ中級者以上の方が参加していることも多く、全くの初心者にはアドバイスが行き届かない」
「成人スクールに通って3年経つが、25mクロール完泳ができない」
Approach Swimでは上記のようなお悩みを抱える皆様に親身に寄り添い、そのお悩みを解決してきました。
今後もマンツーマンで丁寧に指導を行うことで、水への恐怖心を克服し、自信を持って泳げるようサポートします！
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初心者の成人の方へ水泳個人レッスンをおすすめする理由
1. 水への恐怖心を克服できる
• 個人レッスンではインストラクターがマンツーマンで寄り添い、一人ひとりの不安に丁寧に対応します。
• 水に慣れることから始め、リラックスできる環境を整えます。
2. 自分のペースで練習できる
• 集団授業では周りと比較してしまいがちですが、個人レッスンなら他人を気にせず、ご自身のペースで進められます。
• 練習内容も完全にカスタマイズ可能です。まずは水に浮く、バタ足をするなど基礎から安心して学べます。
3. 効率的に上達できる
• マンツーマンなのでインストラクターのサポートを独占できます。苦手な部分に集中して練習できるため上達が早くなります。
• 具体的な課題に応じた指導が可能です。
4. 運動不足解消や健康増進にも最適
• 水泳は全身運動で関節に負担をかけずに体を鍛えられるため、大人の方に理想的なエクササイズです。
• カナヅチを克服することで、健康維持やストレス解消にもつながります。
5. 再挑戦の第一歩として最適
• 「子どものころから泳げなかった」「挑戦してみたいけれど不安」という方でも、個人レッスンなら気軽に再挑戦できます。
• 人生の新しい目標として、水泳を楽しく学べます。
レッスン内容の特徴
• 基礎からじっくり指導
水への慣れ方、呼吸の仕方、体の浮かせ方など、基本をしっかりマスターするところから始めます。
• 安心感のあるサポート
インストラクターが常に近くで見守り、安全第一で進めます。
• 目標に合わせた柔軟なプラン
短期間で克服を目指す集中することや、リラックスしながら長い目を見て続けることも可能になります。
個人レッスンの流れ
1. 体験レッスン
初回の体験レッスンで泳ぎの経験や苦手な点をお伺いし、一人ひとりに合ったレッスンメニューを提供します。
2. 水に慣れる練習
水に触れることや浮く感覚をつかみ、安心して練習できるようにします。
3. 基礎スキルの練習
バタ足や簡単な呼吸法など、少しずつステップアップ。
4. 目標に向けて実践練習
泳ぎたい泳法（クロール・平泳ぎなど）に合わせて練習を進めます。
こんな方におすすめ
• 水泳初心者で、これから泳げるようになりたい方。
• カナヅチを克服したいが、集団レッスンが苦手な方。
• 健康維持や運動不足解消のために新しい挑戦をしたい方。
まずは体験レッスンから！
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初回の体験レッスンで、水泳への不安を解消し、楽しく始めるきっかけを作りましょう。丁寧な指導でサポートいたします。ぜひお気軽にお問い合わせください！