水泳が身体を壊す？
私はよく市民プールで自主練を行っていることもあり、様々なフォームで泳いでいる方を見ています。
とてもきれいに泳いでいる方もいれば、
そうではなく我流のフォームで泳いでいる方もいます。
きれいに泳いでいる方は健康的に泳ぎ続けることができると思います。
ここで問題視していかなければならないのは、我流の泳ぎを続けている方です。
我流の泳ぎを続けている方の中には
明らかに左右差のある身体つきになっていたり、
実際に肩や腰を怪我している方
などがいらっしゃいます。
せっかく健康に良いとされる水泳をしているにもかかわらず、これでは身体を壊すことになってしまいます。
身体を壊すことになる前に正しい動作今一度確認してみてはいかがでしょうか。
Approach Swimでは、皆様に健康に水泳を続けていただけるように正しいフォームをお伝えしております。
一回のレッスンのみでも今後の水泳人生が大きく左右するようなことをお伝えできると思います。
皆様のレッスンへのご参加をお待ちしております！！