今回は意外と皆様からご質問をいただく水着の選び方を水泳歴18年のパーソナルインストラクターが紹介します！
水着を選ぶ際には、レベル（初心者、中級者、上級者）や目的に応じて適切なデザインや機能を考えることが重要です。
以下レベル別に水着の選び方を紹介しますのでご参照ください！
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1. 初心者向け
目的
水泳に慣れる、リラックスして泳ぐことが中心
デザイン
動きやすさを重視かつ露出を控えたシンプルなデザイン
• 女性: 半袖半パンのようなデザインの水着
• 男性:女性同様、半袖半パンのようなデザイン
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ポイント
• 締め付けがきつすぎないフィット感
• パッドや裏地がしっかりしているもの（女性の場合）
• 色や柄でモチベーションを上げるのも効果的
2. 中級者向け
目的
基本的な泳法をマスターし、持久力やフォームを意識する
デザイン
より動きやすさや水中での抵抗を抑えたデザイン
• 女性: チャック等のないワンピースタイプの水着
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• 男性: 膝上までのフィットタイプ水着
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ポイント
• 体にフィットしているが、圧迫感がないもの
• トレーニング用の水着を選ぶと耐塩素性が高く長持ち
3. 上級者向け
目的
タイム向上、競技でのパフォーマンス最適化、とにかく動きやすさ重視
デザイン
いわゆる競泳用練習水着
• 女性の例
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• 男性の例
ポイント
• 練習用と大会用で水着を使い分ける。
• 試合の際はFINA（国際水泳連盟）の規定に合った競技用水着を選ぶ。
注意点
サイズ選び
水着は伸縮性があるため、体にフィットするものを選ぶことが大切です。試着が可能であれば必ず試してから購入しましょう。
予算
初心者用は手頃な価格でもOKですが、中・上級者用は高機能になるほど値段も上がります。
目的に応じた選択
ダイエット、アクアエクササイズ、リハビリなど特定の目的に応じた水着も検討してください。
自分のレベルや目的に合った水着を選ぶことで、水泳をより楽しく快適に続けることができます！
是非ご参照ください！！
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