- 2025年2月17日
- 2025年2月17日
【必見】クイックターンのやり方|水泳でタイムを縮める秘訣と練習法(動画付)
クイックターンとは? クイックターンとは自由形・背泳ぎで壁にスムーズにタッチし、次の泳ぎに移るための技術です。 効率的な回転と蹴りを実現することで、無駄な減速を防ぎスムーズな折り返しが可能になります。 今回はクイックターンについて基本的なテクニックと具体的な練習方法を紹介していきます! 関連記事 ク […]
クイックターンとは? クイックターンとは自由形・背泳ぎで壁にスムーズにタッチし、次の泳ぎに移るための技術です。 効率的な回転と蹴りを実現することで、無駄な減速を防ぎスムーズな折り返しが可能になります。 今回はクイックターンについて基本的なテクニックと具体的な練習方法を紹介していきます! 関連記事 ク […]
水泳競技において、ターンは欠かせないテクニックになります。 また、タイムを求めるジュニアスイマーやマスターズスイマーにとっても正確なタッチターンはタイム短縮の鍵となります。 本記事では、初心者から上級者まで必見のタッチターンの基本的なやり方を解説! 正しいフォームとコツを習得し、スムーズなターンを習 […]
クロールでより長く楽に泳ぐためには、正しい息継ぎ練習が欠かせません。 スイミングスクールでは練習の初期段階でビート板を使うことが一般的ですが、実は「クロール 息継ぎ練習はビート板を使わない方が良い」という意見も根強くあります。 かくいう私もそのように考える一人です。 実際にApproach Swim […]
競泳において、ドルフィンキックはパワフルな推進力を生み出す重要なテクニックです。 特に初心者の方が正しいフォームと基本を習得することで、効率的にスピードアップする技術を身につけることができます。 実際にApproach Swimのレッスンでドルフィンキックを身につけることにより、自己ベストを更新する […]
「すぐに息が苦しくなる」 「長く泳げない」 水泳をしている時に上記のように感じる方は多いのではないでしょうか! 実際に上記のようなお悩みによるレッスンへのご依頼は大変多くいただいております。 しかし、正しい泳ぎ方を身につけることができれば無駄な力を使わず楽に泳げるようになります。 以下、水泳が苦しい […]
「息が苦しくてクロールで25m泳ぎ切れない」「息継ぎする度身体が沈んでしまう」という方必見!! 水泳歴18年・月間パーソナルレッスン100件以上のインストラクターが、クロールの息継ぎについて簡単にポイントを解説します! コーチ紹介:古屋 龍希(Furuya Ryuki) | Approach Swi […]
「バタ足の際にどうしても沈んでしまう」「まずバタ足のやり方が分からない」という方必見!! 水泳歴18年・月間パーソナルレッスン100件以上のインストラクターが、バタ足について簡単にポイントを解説します! コーチ紹介:古屋 龍希(Furuya Ryuki) | Approach Swim 完全オリジナ […]
「これから水泳始めてみたいけどまずは何を練習すればよいかわからない」「まずけのびが分からない」という方必見!! 水泳歴18年・月間パーソナルレッスン100件以上のインストラクターが、けのびについて簡単にポイントを解説します! コーチ紹介:古屋 龍希(Furuya Ryuki) | Approach […]