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ダイエット

  • 2025年1月9日
  • 2025年1月22日

【水泳ダイエットのプロ直伝】水泳のダイエット効果とダイエットメニューとは?

普段水泳のパーソナルインストラクター兼ダイエットインストラクターとして食事にはなるべく気を使い運動を欠かさない私ですが、 年末年始に暴飲暴食を繰り返した結果、12月後半まで68kgだった体重が74kgまでなってしまいました、、 このままではヤバイと思い、 年明け1/4からいつもより長めに泳ぎ、食事を […]

  • 2024年3月8日
  • 2024年11月20日

水泳がダイエットに効果的な理由

ダイエットするなら水泳を ダイエット成功のために水泳を始めようとお考えの方は多いと思います。 「水泳はダイエットに効果的である」という認識は多くの皆さんにあると思うのですが、なぜ効果的であるのか理解している方は決して多くないのではないでしょうか。 そこで水泳インストラクターの傍らダイエットインストラ […]

>あなたの水泳人生に寄り添いたい

あなたの水泳人生に寄り添いたい

Approach Swimは「皆様お一人お一人の水泳に対する目的・目標を達成するために最大限のサポートをしていきたい」という想いを常に心に刻み個人レッスンを行っております。 そして、水泳を通して皆様お一人お一人に寄り添い、目的・目標を達成したときには共に喜び、達成することができなかったときには共に悩み、達成のための改善策を共に考えていきたいと思っております。 皆様に信頼をもって水泳に取り組んでいただける環境を提供することをお約束いたします。

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