- 2024年11月29日
- 2024年12月19日
【レベル別】水着の選び方
今回は意外と皆様からご質問をいただく水着の選び方を水泳歴18年のパーソナルインストラクターが紹介します！ 水着を選ぶ際には、レベル（初心者、中級者、上級者）や目的に応じて適切なデザインや機能を考えることが重要です。 以下レベル別に水着の選び方を紹介しますのでご参照ください！ 体験レッスン予約は上記画 […]
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- 2024年11月25日
- 2024年12月19日
【両方のインストラクター経験あり】スイミングスクールと個人レッスンの違い
一般的なスイミングスクールと個人レッスンには、指導内容や進行方法に大きな違いがあります。 今回は一般的なスイミングスクールと個人レッスンの両方のインストラクターを経験している私が実体験と共にそれぞれの特徴を紹介します。 それぞれの特徴を理解することで、ご自身やお子様に合った方法を選べるようになると思 […]
- 2024年11月23日
- 2024年12月13日
【カナヅチ克服！】泳げない成人の方へ
1mも泳げない成人の方へ水泳の個人レッスンをおすすめします。 今までお子様のみならず多くの成人の方のレッスンを担当させていただきましたが、実際にこんなお悩みを抱える方がいらっしゃいました。 「スイミングスクールの成人初心者コースに参加したものの、そもそもクロールや背泳ぎは泳げることが前提のため練習自 […]
- 2024年11月22日
- 2025年1月22日
【今なら間に合う】来夏水泳の授業に向けて泳げるようになるために
今夏、水泳の授業で嫌な思いをされたお子様は決して少なくないのではないでしょうか。 近年、スイミングが習い事ランキングで上位になっていることからも分かる通り全く水泳経験がないお子様は比較的少なくなってきました。 一方で泳げないお子様からすると学校の水泳の授業は周りからおいてかれているような気分となって […]
- 2024年11月22日
- 2024年12月13日
【忙しい成人の方へ】個人レッスンがオススメ！
はじめに水泳の個人レッスンは初心者から上級者までそれぞれの目標に応じたメニューを提供することができるので子どものみならず、成人の方にとっても非常に有効的な水泳の上達方法になります。以下は水泳の個人レッスンが成人の方にとってオススメである理由をまとめましたのでご覧下さい！！ 1. 成人に水泳がもたらす […]
- 2024年11月20日
- 2024年12月13日
【寒い冬こそ】水泳の個人レッスンが効果的！
冬の個人レッスンは魅力的！ 1. 冬の水泳がもたらすメリット • 基礎代謝アップ 冬は基礎代謝が上がりやすい時期です。水泳は全身運動なのでさらに代謝を高め、効率的にカロリーを消費できます。 • 免疫力向上 適度な運動は免疫力を高め、冬に流行りがちな風邪やインフルエンザの予防に役立ちます。 • 冷え性 […]
- 2024年11月18日
- 2024年12月13日
【実は効果的！？】生活習慣病と水泳について
水泳で生活習慣病予防・改善しませんか！ 水泳は生活習慣病の予防や改善に非常に効果的な運動と呼ばれています。生活習慣病とは、主に食事や運動、ストレスなどの生活習慣が原因で発症する病気で、代表的なものに高血圧、糖尿病、心臓病、肥満などがあります。早速ですが、水泳は以下のような点で生活習慣病の予防に役立ち […]
- 2024年11月17日
- 2025年3月27日
【大好評】体験レッスン 3500円～
体験レッスンのご紹介 ↓コチラも併せてご覧ください↓ Approach Swimでは、 皆さんに水泳の個人レッスンがどれだけ効果のあるものであるのかを体験していただくため、体験レッスンを設けています。 “百聞は一見にしかず” このことわざの通り効果を実感していただくためには […]
- 2024年11月5日
- 2024年11月20日
【2024】冬休みのレッスンについて
11月に入ったにもかかわらずまだまだ暖かい日が続いておりますが、暦の上では冬が近づいてきました！ 冬休みまであと1か月半、、クリスマスやお正月など楽しみなイベントも盛りだくさんですね！！ 今年は例年と比べると暖かい日が多く、 冬近づいているにも関わらずプールは賑わっております！！ 泳ぐことができるよ […]
- 2024年10月17日
- 2024年11月18日
成人の方に個人レッスンをお勧めする理由
成人の方には個人レッスンがお勧めです！ 今回は、成人の方へ個人レッスンをお勧めする理由についてご紹介していきたいと思います！ 早速本題に入りますが、、 「これから水泳を始めたいけどどこで習ったら良いんだろう」「泳げるようになりたいけど、いまさら恥ずかしいな」 このように考えてる成人の方は意外と多いの […]