- 2025年5月20日
- 2025年5月20日
水泳でダイエットならApproach Swim！初心者OKのパーソナルレッスン【横浜・川崎】
初夏を迎え、「夏までにダイエットしたい！」と考えている方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのが水泳を活用したダイエットです。 神奈川県の横浜・川崎エリアで展開する水泳パーソナルレッスン「Approach Swim（アプローチスイム）」では、正しいフォーム習得を重視したマンツーマン指導 […]
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ダイエット
- 2025年1月9日
- 2025年1月22日
【水泳ダイエットのプロ直伝】水泳のダイエット効果とダイエットメニューとは？
普段水泳のパーソナルインストラクター兼ダイエットインストラクターとして食事にはなるべく気を使い運動を欠かさない私ですが、 年末年始に暴飲暴食を繰り返した結果、12月後半まで68kgだった体重が74kgまでなってしまいました、、 このままではヤバイと思い、 年明け1/4からいつもより長めに泳ぎ、食事を […]
- 2024年3月8日
- 2024年11月20日
水泳がダイエットに効果的な理由
ダイエットするなら水泳を ダイエット成功のために水泳を始めようとお考えの方は多いと思います。 「水泳はダイエットに効果的である」という認識は多くの皆さんにあると思うのですが、なぜ効果的であるのか理解している方は決して多くないのではないでしょうか。 そこで水泳インストラクターの傍らダイエットインストラ […]